YIN YOGA & SONS VIBRATOIRES : Atelier "Elément TERRE" dimanche 4 décembre 2022

Cette année, Virginie, professeur certifiée en Yin Yoga et Muriel, sonopraticienne,

vous propose un cycle de 5 ateliers, indépendants les uns des autres,

autour du thème des " 5 éléments du Tao"

Dimanche 4 décembre de 9h45 à 12h

ancrez vous dans l'élément Terre...

La Terre, associée aux qualités de stabilité, enracinement, immobilité, est un élément influant à chaque intersaison. Cet ancrage assure une présence sécurisante, un support tangible générant la confiance.

Les organes associés à l'élément Terre sont l'estomac et la rate-pancréas; ils jouent un rôle important pour la qualité de notre fonction digestive et celle de notre système immunitaire.

Dans cet atelier, et toujours selon les 4 principes fondamentaux du yin yoga (relâchement musculaire, sensation juste, immobilité, durée) nous explorerons des postures qui viendront :

• assouplir et améliorer la qualité nos tissus yin (fascias, articulations, tendons, ligaments)

• équilibrer l'énergie des méridiens estomac et rate-pancréas, notamment par l'ouverture du plexus solaire

• renforcer notre capacité d'écoute et d'ancrage pour développer la présence à Soi et mieux inviter le lâcher-prise et le laisser-être

Les sons vibratoires accompagneront ce doux voyage pour en sublimer tous les bienfaits

A la manière d'un explorateur,

éveillez et affinez les sensations de votre espace intérieur

porté.e par le voyage sensoriel du duo solaire & lunaire

de Virginie & Muriel

Sur réservation en contactant Virginie

au 06 61 23 41 78 (WhatsApp ou téléphone)

ou via page "contact" du site

Atelier ouvert à tous

Accueil des participants à partir de 9h30 le dimanche 4 décembre à la salle annexe Marcel Jacques, Parc des Sports de Villeneuve-Loubet