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Virginie ou l'histoire de l'Urgentiste Sapeur-Pompier & Yogi

Chaque chemin a un point de départ …
Chaque découverte une origine…

2011 ... 

A cette époque, j’offre à ceux qui me regarde tous les signes extérieurs d’une vie réussie :

un métier passionnant et atypique : je suis médecin urgentiste sapeur-pompier,

un foyer heureux : avec le bonheur d'être maman,

une bonne santé : sportive, pratiquante régulière de vtt et de randonnée en montagne, j’aime les challenges et participe à des évènements tels que le « Lachens Mer »,le « Roc d’Azur », ou encore « les Allumés de la Pleine Lune » …

Dynamique, toujours pleine d’idées, je ne lâche rien.

Aimant prendre soin des autres, je suis appréciée.

Pour autant, intérieurement, je me sens fatiguée.

Mon mental est rempli de pensées,

la vie passe à un rythme effréné,

j’ai l’impression d’être de plus en plus déconnectée de mes valeurs,

ce qui est source d’insatisfaction et même de colère.

Encouragée par mon entourage, je m’autorise à prendre un peu de « vrai » temps pour moi.

Je décide d’aller à un cours de yoga, une séance d’essai proche de chez moi.

A cette époque, pour moi, le yoga c’est un peu comme du stretching, je sais que je ne suis pas très souple, cela me fera du bien de travailler cet aspect.


1er COURS DE YOGA

J’apprends à respirer, à faire une pause, les bienfaits se font sentir…

le début d’un changement...

Pour autant, les vieux schémas mentaux reviennent me hanter l’esprit… vous la connaissez cette petite voix intérieure qui vous dit que vous avez des choses

bien plus prioritaires à faire ? 

Ma pratique du yoga se relâche un peu… je pratique de temps en temps

avec des vidéos sur internet … il me manque un guide : ce professeur

qui vous accompagne d’une présence discrète et bienveillante,

vous indique la variante qui vous convient le mieux dans les postures,

qui vous encourage dans les périodes de doutes,

qui vous gratifie dans vos progrès…


2014 : VERS LA RECONNEXION CORPS-ESPRIT

Je rencontre Olivia Falavel, professeur de yoga à Yoga Sita. J’ai trouvé mon professeur et le yoga qui me convient.

Il me reste à tracer ce chemin qui m’appartient…

au gré des années... au gré des évènements de la vie, heureux et malheureux.

Mon corps gagne en stabilité et en souplesse, toujours avec bienveillance.

Mon esprit gagne en capacité à se concentrer, à se relâcher, et à écouter aussi...

Il apprend le contentement et le lâcher prise.

Reconnectée à moi-même, j’ai désormais conscience que prendre

du temps pour son développement personnel n’est pas une perte de temps :

bien au delà des bénéfices personnels, les bienfaits se diffusent autour de soi,

et d’abord vers ceux que nous aimons.


Forte de ces apprentissages, je développe de nouvelles compétences :

En 2016, je m’initie à la Méditation de Pleine Conscience selon les enseignements de Jon Kabat Zinn, grâce à Mahalia Dalmasso à Antibes.

En 2017, je valide le Diplôme Universitaire de Communication Thérapeutique et Hypnose Médicale de la Faculté de Médecine de Nice,

j'intègre l’Observatoire des Médecines Complémentaires Non Conventionnelles (OMCNC) et anime des formations d’initiation à la communication positive pour les sapeurs-pompiers en intervention convaincue qu’en sus de l’indispensable technicité, la relation à l’autre, même en urgence, constitue un élément fondamental du soin.


Au fil de ces années, grandit en moi l’envie de transmettre les bienfaits du yoga. 


2019 :  PARTAGER ET TRANSMETTRE

Je rencontre Cécile Payne, directrice de l'Ecole Ashtanga Yoga Antibes et élève du Maitre Indien Sri  K. Pattabhi Jois à Mysore (Inde).

A ses cotés, devenir professeur de yoga devient une évidence : un équilibre de vie s’associant pleinement à mon métier de médecin sapeur-pompier.

Je débute la formation de Professeur de Yoga auprès de Cécile et d'intervenants internationaux, comme Damien De Bastier et Ann Hughes,

j'obtiens ma certification Yoga Alliance et Yoga Alliance International en septembre 2020.


2021 : NAISANCE d’OXYGENE YOGA ALPES-MARITIMES

Avec quelques amis, je fonde Oxygène Yoga Alpes-Maritimes 

avec pour intention de proposer un yoga accessible à tous.

Forte du lien tissé avec toutes les personnes qui ont jalonné mon parcours, et attentive à continuer à me former pour toujours mieux transmettre,

je souhaite qu’Oxygène Yoga Alpes-Maritimes soit un espace de découvertes, d'apprentissages et d’échanges.

Un espace bienveillant et convivial pour faire une pause, souffler, se ressourcer …

et tout simplement Connecter sa Pleine Nature !

Au plaisir de faire votre connaissance,

Namaste,

Virginie

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COMPETENCES INITIALES  &  CONTINUES

ASHTANGA VINYASA YOGA

Enseignements de Cecile Payne et Damien De Bastier

Certification YOGA ALLIANCE et YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL

YIN YOGA, YOGA RESTAURATIF et DANSE DU DRAGON

Enseignements de Cecile Roubaud et Valentina Duna

DIPLOME UNIVERSITAIRE DE COMMUNICATION THERAPEUTIQUE ET HYPNOSE MEDICALE

Faculté de Médecine de Nice

YOGA NIDRA Fondations

Enseignements de Philippe Beer-Gabel

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